Τρια βασικά σημεία που πρέπει να γνωρίζετε για να επιλέξετε το σωστό στρώμα

smart_space_arthro

Ο μέσος ενήλικας χρειάζεται περίπου 7 με 8 ώρες ύπνου την ημέρα. Αυτό σημαίναι ότι στην ηλικία των 80 ετών , με 8 ώρες ύπνου ημερισίως , θα έχετε κοιμηθεί περίπου 230,000 ώρες , δηλαδή πάνω από 26 χρόνια.

Είναι πολλά χρόνια για να περάσετε σε ένα στρώμα που μπορεί να είναι ακατάλληλο για εσάς δεν νομίζετε;

Για να αξιολογήσουμε λοιπόν καλύτερα την πραγματική αξία του ύπνου και να μην τον χαραμίσουμε

πρέπει να επιλέξουμε στρώματα που είναι κατάλληλα για τον σωματότυπό μας , αγκαλιάζουν το σώμα μας και μπορούν να μας  εξασφαλίσουν έναν ύπνο ελαφρύ και στα δικά μας μέτρα.

Η σωστή επιλογή του στρώματος καθορίζει και την ποιότητα του ύπνου αλλά και την σωστή ορθοπεδική εξέλιξη του σώματος

  • Στην παιδική και εφηβική ηλικία προφυλάσει από διάφορες ορθοπεδικές δυσλειτουργίες όπως κύφωση , σκολίωση ή λόρδωση. Συμβάλει στην ικανοποιητική πλήρωση του απαιτούμενου χρόνου στον ύπνο ώστε η υπόλοιπη μέρα να είναι δημιουργική και ξεκύραστη.
  • Στην φάση της ενηλικίωσης και μέχρι την ηλικία περίπου των 50 ετών εξασφαλίζει προστασία από το αυχενικό σύνδρομο , την καταπόνηση του μυοσκελετικού συστήματος καθώς επίσης προσφέρει την προστασία από τις κεφαλαλγίες που απασχολούν μεγάλο ποσοστό ενήλικων αλλά  λίγοι είναι αυτοί που γνωρίζουν ότι ένα κακό στρώμα είναι υπεύθυνο για την συγκεκριμένη πάθηση.
  • Στην ηλικία 50 ετών και πάνω  συμβάλει  στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας όπως η αρθρίτιδα ,η οστεοπόρωση ενώ παράλληλα μπορεί να βελτιώσει παθήσεις οσφυαλγίας επιλέγοντας ένα από τα κατάλληλα στρώματα για την πάθηση αυτή.
  • Γι΄αυτό λοιπόν ακολουθήστε τα τρία βασικά σημεία για την σωστή επιλογή του στρώματος.

  1.      ΑΝΕΣΗ.   Επιλέξτε το στρώμα σύμφωνα με τον βαθμό σκληρότητας που αναπάυεστε περισσότερο.               Ο βαθμός σκληρότητας είναι μια καθαρά υποκειμενική και προσωπική υπόθεση , η οποία εξαρτάται από το βάρος του σώματοςκαι την στάση που συνήθως κοιμάστε.                                                                                       Αν έχετε συνηθίσει να κοιμάστε σε ένα σκληρό στρώμα τότε το καταλληλότερο για εσάς είναι ένα στρώμα από την κατηγορία bonell springs στην κατηγορία των ημίσκληρων ή σκληρών στρωμάτων με στρώσεις βαμβακερού κετσέ ή κοκοφοινικα .                                                                                                                        Αν η πάθηση του σώματός σας απαιτεί ένα μαλακό στρώμα με ορθοπεδική και ταυτόχρονα ανατομική στήριξη  τότε τα στρώματα της σειράς Pocket Springs ή Latex είναι τα κατάλληλα για εσάς.                                             Τα στρώματα που διαθέτουν οικολογικό αντιμικροβιακό ύφασμα  Aloe Vera θα πρέπει να είναι απαραίτητο  για όλους εσάς που έχετε αλλεργίες ή άσθμα , καθώς έχει  αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, Αντιβακτηριακές και αντιβιοτικές ιδιότητες , Βοηθάει στην αναζωογόνηση και πολλαπλασιασμό των κυττάρων και Καταπραύνει το ερεθισμένο δέρμα.harmony natura
  2. ΣΤΗΡΙΞΗ.   Είναι το απαραίτητο στοιχείο για έναν καλό ύπνο.Το στρώμα θα πρέπει να αποτελείται από πιστοποιημένα και ελεγμένα υλικά που θα πληρούν πλήρως όλες τις προδιαγραφές της Ε.Ε.                                 Τα ημίσκληρα ή σκληρά στρώματα που κατασκευάζονται από Bonnel Springs να αποτελούνται από μεταλλικά ελατήρια σε πλέγμα , κατασκευασμένα από ευρωπαικό ατσάλινο σύρμα πάχους 2,30mm ώστε να συμβάλουν στη σωστή  στήριξη τηςσπονδυλικής στήλης και να εξασφαλίζουν την κατάλληλη ορθοπεδική θέση του σώματος.                                                                                                                                                                 Τα μαλακά στρώματα που αποτελούνται από  Pocket Springs θα πρέπει να θα πρέπει να κατασκευάζονται από μεταλλικά ελατήρια κατασκευασμένα από μεταλικό ατσάλινο σύρμα πάχους 1,70-1,80mm τοποθετημένα σε δική τους ανεξάρτητη θήκη  και να υποστηρίζονται με διαφορετικές ζώνες στήριξης για την σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης.                                                                                                        Τα μαλακά στρώματα που αποτελούνται από Latex θα πρέπει να διαθέτουν τις απαραίτητες πιστοποιήσεις ποιότητας σύμφωνα με τις ευρωπαικέςπροδιαγραφές. Το πρωτοποριακό υλικό Latex  μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε είτε μεμονομένα σαν επίστρωση είτε και εξολοκλήρου σε ολοκληρωμένο στρώμα , αρκεί να γνωρίζετε ότι το καινοτόμο προιόν αυτό προσφέρει άνεση και ελαστικότητα                                                        .Το καινοτόμο υλικό Memory foam έχει την ιδιότητα να συμπιέζεται παίρνοντας το σχήμα του σώματος και να επανέρχεται όταν σταματήσει να δέχεται την πίεση του σώματος.Το χαρακτηριστικό του είναι ότι είναι ευαίσθητο στην θερμοκρασία του σώματος γι΄αυτό και όταν έρχεται σε επαφή με το ανθρώπινο σώμα που έχει υψηλές θερμοκρασίες αναγκάζεται να συμπιεστεί και να υποχωρήσει στα σημεία που έρχεται σε επαφή.harmony extra plus
  3. ΑΝΤΟΧΗ.     Η διάρκεια ζωής του στρώματος εξαρτάται από τα υλικά από τα οποία αποτελείται και είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζεται από τι είναι κατασκευασμένο την προέλευση των πρώτων υλών και να ελέγχεται άν πληρούν τις  κατάλληλες προδιαγραφές.  smart space
dimitra tsartsafi

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *